低脂食物都有哪些?

你好，低脂食物都有哪些?①绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。②薏仁：低脂食物都有哪些?对水肿型肥胖有效。③冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。④竹笋：低脂食物都有哪些?低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。⑤陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。

2013-12-28 20:15:53