孕妇可以吃海鲜吗

孕妇可以适量吃海鲜，但要注意选择合适的种类和保证新鲜卫生，同时警惕过敏和食品安全问题。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.营养方面：海鲜富含优质蛋白质、矿物质等营养，对孕妇和胎儿有益。2.种类选择：虾、鱼等一般较为安全，螃蟹等要谨慎食用。3.新鲜卫生：确保海鲜新鲜，烹饪熟透，防止寄生虫和细菌感染。4.过敏反应：若孕妇本身对海鲜过敏，应避免食用。5.食品安全：避免来源不明或受污染的海鲜。6.食用量：适量食用，不过量，以免影响其他食物的摄入。总之，孕妇可以吃海鲜，但要综合考虑各种因素，保障自身和胎儿的健康。

2013-12-28 21:55:33