20岁女性身高150厘米，有何增高办法？

20岁女性身高150厘米，可能受遗传、营养、睡眠、运动、内分泌等因素影响。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，子女身高可能受限。2.营养：缺乏蛋白质、钙、维生素等营养物质会影响生长发育。3.睡眠：生长激素在睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足会影响身高。4.运动：缺乏运动可能导致骨骼发育不良。5.内分泌：生长激素、甲状腺激素分泌异常也会影响身高。建议先到正规医院内分泌科就诊，明确原因，再采取相应措施。

2019-12-11 10:34:09

你好，一个人的身高，先天的因素跟遗传有关，后天的因素跟营养有关，建议平时多休息，加强营养，坚持锻炼，适当的补充钙剂。

2013-12-28 22:31:49