下蹲时膝关节有响声,怎么回事?

你好，膝关节弹响一般是半月板损伤或者未发育完全造成的。再就是关节周围肌肉量薄弱的人，韧带不牢固，也会发生响声。建议你首先排除半月板的问题，可用做膝关节的磁共振检查。如果半月板没有问题，要加强膝关节肌肉和肌腱的功能锻炼（在锻炼后做好局部按摩和热敷，以改善局部血液循环，防止关节内外的组织过度增长），随着健身锻炼水平的提高，肌肉量增强，韧带加固，动作协调，这种响声就会减轻。

2013-12-28 23:14:58