感冒了如何不吃药能尽快好？

感冒不吃药想尽快好，可从多休息、多喝水、调整饮食、适当运动、注意保暖等方面着手。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.多休息：保证充足睡眠，让身体得到恢复。2.多喝水：促进新陈代谢，利于排出毒素。3.调整饮食：以清淡为主，多吃蔬菜水果。4.适当运动：增强体质，但避免剧烈运动。5.注意保暖：防止病情加重。做好这些，有助于感冒的恢复。但如果症状加重，应及时就医。

2013-12-28 23:18:48