心脏不好适宜吃哪些食物

心脏不好的人，饮食选择很重要。一些食物有助于保护心脏健康，若症状严重应及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.全谷物：如全麦、燕麦、糙米等，富含膳食纤维和维生素。2.蔬菜：洋葱、蒜头、菇、茄子等，含多种有益成分。3.水果：苹果、香蕉、樱桃等，提供丰富维生素和抗氧化物质。4.豆类：扁豆等，是植物性蛋白的良好来源。5.坚果：核桃居首，富含对心脏有益的脂肪和营养。合理饮食对心脏健康有益，但不能替代药物治疗。如有心脏不适，需及时就医。

2013-12-28 23:23:00