今年冬季寒冷如何预防流感？

冬季寒冷，流感多发。预防流感需从多方面入手，包括增强自身抵抗力、注意个人卫生、避免聚集、接种疫苗等。若出现严重症状，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.接种疫苗：接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。2.增强体质：保持充足睡眠，合理饮食，多吃蔬菜水果，适量运动。3.注意卫生：勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。4.避免聚集：尽量少去人员密集、空气不流通的场所。5.注意保暖：根据天气变化增减衣物，避免受寒。6.保持室内通风：每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。总之，做好以上预防措施，能有效降低感染流感的风险。但万一感染，务必及时治疗。

2013-12-28 23:35:30