请问吃什么能防止便秘?

你好，便秘是指两天或两天以上不排便，并且排便困难，在这种情况下，你可以多吃一些蔬菜水果，多喝水，适当放松心情坚持每天进行体育锻炼，调理好作息时间，尽量不要熬夜，可以适当的喝一些番叶茶，也可以选择服用麻仁滋脾丸，希望我的建议对你有所帮助，愿你早日康复！

2018-08-09 21:08:55

每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜就一定会改善。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。

2013-12-29 01:02:54