跑步后膝关节疼痛是怎么回事如何防治

2013-12-29 07:58:59

问题描述:健身房跑步膝关节疼是怎么回事

医生回答(1)
陈毅荣 主治医师南方医科大学南方医院

1、姿势:跑步机不比平常室外跑步,一定掌握好节奏;2、强度:由小到大,循序渐近,急不得;3、跑步本身对膝盖就不好,建议骑自行车。

2013-12-29 08:13:59

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