晚上艾灸是否会导致失眠？

晚上艾灸可能导致失眠，原因包括艾灸时间、个人体质、艾灸穴位、艾灸环境、艾灸后活动等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.艾灸时间：太晚艾灸可能影响睡眠。2.个人体质：阴虚火旺或敏感体质者更易受影响。3.艾灸穴位：某些穴位刺激可能影响神经兴奋。4.艾灸环境：温度过高或过低、环境嘈杂等不利。5.艾灸后活动：艾灸后剧烈运动或情绪激动易失眠。总之，晚上艾灸不一定都会导致失眠，但要注意上述因素。如果艾灸后出现失眠，可调整艾灸时间和方式。

2013-12-29 08:28:44