痛经应灸哪些穴位来缓解

痛经可通过艾灸穴位缓解，如三阴交、气海、关元、血海、次髎等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.三阴交：位于小腿内侧，能调理肝脾肾，缓解痛经。2.气海：在腹部，有温阳益气作用，对痛经有改善效果。3.关元：在下腹部，能培补元气，减轻痛经症状。4.血海：可活血化淤，通经止痛。5.次髎：在骶部，调经止痛作用明显。艾灸穴位缓解痛经需长期坚持，若痛经严重，应及时就医。

2013-12-29 09:30:19