足跟疼痛缓解方法有哪些？

足跟痛较为常见，可能由多种因素引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、脂肪垫萎缩等。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.足底筋膜炎：长期站立、行走等可导致足底筋膜损伤。治疗包括休息、热敷、伸展运动，药物可选择布洛芬、双氯芬酸钠等，需遵医嘱。2.跟骨骨刺：多因骨骼老化、劳损。轻者可通过物理治疗缓解，严重者可能需手术。3.跟腱炎：运动过度、外伤等引发。注意休息，外用扶他林软膏等，遵医嘱用药。4.跟骨滑囊炎：反复摩擦所致。治疗有减少活动、穿刺抽液等。5.脂肪垫萎缩：随着年龄增长发生。可穿戴合适鞋垫，增强足部保护。足跟痛的原因多样，治疗方法也各不相同。患者应注意足部保护，避免过度劳累，若症状严重需及时诊治。

2013-12-29 10:35:10