做哪些运动对心脏好,请详细说明!

2013-12-29 10:47:25

问题描述：做哪些运动对心脏好,请详细说明!

医生回答(1)
林玉洁 副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

长期做扩胸运动可以帮助心脏二尖瓣和三尖瓣血液畅通慢跑,游泳,骑单车,时间不要太长,20-30分钟为佳.都是对心脏有好处：建议用三七打成粉末开水吞服

2013-12-29 11:02:25

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