天生头发黄应如何改善？

天生头发黄可能与遗传、营养缺乏、护理不当、疾病因素、环境影响有关。若情况严重或伴有其他异常，建议就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.营养补充：保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、动物肝脏等。2.头发护理：选择合适的洗发水，避免频繁烫染，减少头发损伤。3.规律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，有利于新陈代谢和头发健康。4.避免暴晒：外出时戴帽子，减少阳光对头发的伤害。5.疾病排查：某些疾病如贫血、甲状腺功能异常也可能导致头发黄，必要时进行相关检查。6.药物辅助：在医生指导下，可适当补充维生素B族，如维生素B6、维生素B12。天生头发黄通过上述多方面的调理，一般可得到改善。但需注意长期坚持，并关注头发变化。

2013-12-29 11:20:38