问题描述：孕妇产后注意事项
传统观念上认为，坐月子应该“捂”，意思就是要多穿、多盖，避免着凉、受风。这样的说法有一定的道理，因为产后新妈妈的身体比有些虚弱，免疫力降低，与正常人相比更容易生病。红糖、鸡蛋加小米是最传统的月子食谱，但这并不意味着每天都吃这几样食物就能满足新妈妈的营养。专家的建议是广泛摄取、合理搭配，尤其注意铁和钙的吸收。坐月子并不意味着整天躺在床上一动不动，适当的运动有助于身体的恢复。
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