小孩缺铁性贫血吃哪些食物改善快

小孩缺铁性贫血可通过食用动物肝脏、瘦肉、鸡蛋黄、动物血液等改善，还有其他食物可选。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.动物肝脏：富含多种营养素，易被吸收，如猪肝。2.瘦肉：铁利用率高，易购买加工，孩子易接受。3.鸡蛋黄：含铁且富含其他营养，食用方便。4.动物血液：铁利用率较好，加工成血豆腐方便食用。5.黑木耳：含铁丰富，能辅助补铁。合理搭配这些食物，有助于改善小孩缺铁性贫血。但严重时需就医治疗。

2018-08-09 21:23:39

减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用，苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、凉拌都可以的

2013-12-29 11:31:38