问题描述：晚上喝咖啡的坏处
问题描述：晚上喝咖啡的坏处
你好， 晚上喝咖啡的坏处很多，可以使人精神兴奋、无法入睡；还可以使血压升高，心率过速、还会导致钙质流失从而诱发骨质疏松。如果想喝咖啡的话建议在上午9点钟、下午3点钟左右喝，可以使人神清气爽。还不会引起夜间失眠。总体来说还是要少喝或是不喝为佳。
2019-12-16 17:51:25您好，咖啡内含有咖啡因，因而喝咖啡有兴奋神经、醒脑提神的功效。建议，咖啡最好白天喝，如果晚上喝咖啡，则有导致失眠的害处。
2013-12-29 11:51:29展开全部内容