月经期间是否适宜洗头的卫生指南

月经期间可以洗头，但需要注意一些事项。若不注意，可能会引起身体不适，如头痛、痛经等，严重时还可能导致月经紊乱。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.水温要适宜，过冷或过热都不好，以40℃左右为宜。2.及时吹干头发，避免湿发长时间停留导致寒气入侵。3.选择合适的洗发水，避免使用刺激性强的产品。4.洗头时间不宜过长，以免身体疲劳。5.洗头后避免马上外出，尤其是寒冷天气。6.如果本身有痛经等问题，月经期间洗头要更加谨慎。总之，月经期间可以洗头，但要做好防护措施，以保障身体健康。

2019-12-14 14:53:58

月经期间还是可以洗头的，注意用温热的水就好，注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激食物为好，多休息，不要剧烈运动，注意放松心情为好

2013-12-29 13:18:15