人流术后恢复饮食指南

人流后身体较虚弱，饮食需特别注意。避免食用辛辣、生冷、油腻食物，多吃富含营养的食物促进恢复。若有异常出血、发热等，应及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.忌辛辣食物，如辣椒、花椒等，可能刺激子宫，引起不适。2.生冷食物不宜吃，像冰淇淋、冷饮，易导致腹痛。3.油腻食物要少吃，如油炸食品，不利于消化。4.宜多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉，帮助身体修复。5.多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果，补充维生素。6.适当食用补血食物，如红枣、桂圆，预防贫血。人流后的饮食对身体恢复至关重要，合理饮食有助于早日康复。

2013-12-29 13:36:36