经期头晕怎么办？

经期头晕可能由贫血、低血压、低血糖、激素变化、睡眠不足等因素引起。若头晕严重或持续不缓解，应及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.贫血：经期失血可能导致贫血，引起头晕。多吃富含铁、蛋白质的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等。必要时在医生指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物。2.低血压：部分女性经期血压降低，导致脑部供血不足。注意休息，避免突然改变体位。3.低血糖：经期新陈代谢加快，可能出现低血糖头晕。适当补充糖分，如糖果、饼干。4.激素变化：经期体内激素水平波动，影响神经系统，产生头晕。保持良好心态，规律作息。5.睡眠不足：经期身体不适可能影响睡眠，导致头晕。保证充足睡眠，营造舒适睡眠环境。总之，经期头晕的原因多样，需结合自身情况采取相应措施。如症状严重，务必及时就医诊断治疗。

2013-12-29 13:36:48