乳钙和碳酸钙哪种更适合补钙？

乳钙和碳酸钙各有特点，选择应根据年龄等因素。补钙不当可能影响健康，必要时应就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.适用年龄：三岁以下孩子乳钙吸收较好，较大孩子可选择碳酸钙。2.吸收特点：乳钙相对温和，易吸收；碳酸钙吸收需胃酸参与。3.补钙效果：两者在正确使用时都能有效补钙。4.促进吸收：多晒太阳、补充维生素AD有助于钙吸收。5.监测调整：补充三个月左右可检测微量元素，根据结果调理。总之，乳钙和碳酸钙没有绝对的好坏之分，应结合个人情况选择，合理补充。

2018-08-09 20:04:39

从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。

2013-12-29 14:01:33