孩子吃每天多少红枣合适

你好，枣虽然好，物及必反，不可过多，成年人每天只需三颗粒枣，0岁左右的少年，每天两颗粒足矣！红枣有一定的补气血，健脾的作用，但毕竟也是一种中药，对于小孩来说也不能当成主食来使用的，还是需要从平时的饮食与生活方式等方面着手。如果红枣吃得太多，又没有喝足够的水，容易患蛀牙。

2013-12-29 14:15:03