常喝咖啡对健康有何不良影响

常喝咖啡可能带来多种不良影响，如上火、心脏问题、骨骼问题、肠胃不适及情绪和神经方面的症状。部分情况严重时需就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.心脏风险：咖啡因可使血胆固醇及三酸甘油酯增高，增加患心脏病的几率，导致心率不整。2.骨骼疏松：咖啡因会造成钙质流失，引发骨骼疏松症，尤其是女性更需注意。3.肠胃问题：刺激肠子收缩，易导致腹泻，空腹喝还可能引起胃酸过多或胃溃疡。4.神经症状：可能出现情绪不稳、紧张、易怒、精神不集中、头痛等。5.上火风险：容易使人上火。总之，咖啡虽有一定提神作用，但饮用要适量，以免对健康产生不良影响。

2013-12-29 14:15:28