怀孕前的准备工作

妈妈可以在半年前做准备的，你和老公的菜谱要很有营养的，最好是规划一下或是写个计划怀孕前的菜谱来，每天吃什么都要按菜谱来做。还有就是叶酸啊也要提前补的，提前把营养充分是保存好，在来孕育宝宝是最好的，因为宝宝的营养会更好、总别你后补强吧，什么都是先天的好，反正我媳妇那时候是不懂得这些，说怀孕就怀孕了，根本就没有计划着要宝宝的，所以建议这为妈妈最好是提前把该补的、该吃的、和老公两个人都提前做到位，对了尤其是老公方面，菜谱一定要很有营养的，这样你老公的精液才富含更多的营养对受孕时相当是好了。

2013-12-29 14:34:04

怀孕前的准备工作，这个应该从健康优生的角度方面来考虑，最起码男女双方应该戒烟戒酒一段时间，不要吃任何药物，然后把自身的营养状况和精神调整到最佳的状态，也就是说补充营养，而且心情也应该是比较不错的情况下备孕，然后，选择排卵期同房提高受孕几率，对于优生优育是非常有好处的。

2019-12-16 08:47:16