常吃黑芝麻和核桃有什么好处

2013-12-29 15:07:37

问题描述：常吃黑芝麻和核桃有什么好处

医生回答(2)
刘长燕 副主任医师黑龙江省中医医院南岗分院

具有滋润肌肤的功效，还能够起到抗衰老的功效，还能够防癌和抗辐射。还能补肾，补气，滋润头皮，使发质变好，对大脑的发育也有有一定的好处的。常吃黑芝麻和核桃还可以起到预防和治疗胆结石的作用。延缓衰老的作用是很明显的。平时可以将核桃和黑芝麻进行榨汁服用的。

2019-12-08 20:03:14
刘安静 医师家庭医生在线合作医院

黑芝麻核桃都含有不饱和脂肪酸，具有滋润肌肤的作用。黑芝麻归肾经，乌发，补肾益气，有抗衰老、防癌和抗辐射的功效。核桃中的卵磷脂对大脑发育有好处。

2013-12-29 15:22:37

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