孩子吃哪些食物有助于增强抵抗力

孩子抵抗力的增强需要综合多种因素，包括饮食、运动、睡眠等。饮食方面，要注重营养均衡。若孩子抵抗力持续低下或经常生病，建议及时就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、鱼肉，为孩子生长发育提供基础。2.新鲜蔬菜水果：富含维生素C、维生素E等，如橙子、猕猴桃、菠菜。3.粗粮谷物：像燕麦、糙米，富含膳食纤维和B族维生素。4.坚果类：如核桃、杏仁，含有健康的脂肪和多种微量元素。5.酸奶：富含益生菌，有助于维持肠道菌群平衡。总之，通过合理的饮食搭配，能够为孩子的抵抗力提升提供有力支持，但也要注意培养孩子良好的饮食习惯和生活方式。

2018-12-21 09:13:53

你好，考虑还是免疫力低下引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。可以服用免疫球蛋白或者转移因子口服溶液。也可以肌肉注射免疫球蛋白或者服用匹多莫德口服液。这个不需要担心。

2013-12-29 15:37:22