VE和VC能长期服用吗？

VE和VC一般不建议长期服用。虽然它们对身体有益，但长期服用可能存在潜在风险，且从日常饮食中获取更为安全。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.潜在风险：长期过量服用可能导致一些不良反应，如恶心、呕吐等。2.营养均衡：饮食中的蔬菜水果等富含丰富的VE和VC，足以满足身体需求。3.个体差异：不同人的身体状况和代谢能力不同，对VE和VC的需求和耐受也不同。4.药物替代：若确实存在维生素缺乏，应先就医明确诊断，遵医嘱服用。5.健康习惯：保持良好的饮食和生活习惯，对维持维生素的正常摄入很重要。总之，不建议自行长期服用VE和VC，优先从饮食获取，如有特殊需求，需在医生指导下进行。

2013-12-29 16:00:28