问题描述：老年人到了秋冬吃海参好吗?
建议一般在早晨空腹食用海参，因为空腹时食用海参可以不但可经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收，八鲜岛 的海参空腹食用不但吸收快，并且营养基本不流失。老年人食用海参的话，建议早上切碎熬粥喝，喝粥养胃，海参补充营养。同时，海参发泡的要软一些，以减轻消化负担。
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