问题描述：臀部和大腿部分很胖，怎么减呢？ 臀部和大腿部分很胖，怎么减呢。
你好，您应该是由于在生活中缺乏锻炼，睡眠不足，脂肪代谢紊乱，脂肪异常堆积，造成身体发胖 建议您在以后的生活中要注意每天早上早起床跑跑步，多运动一下，另外要注意按时作息，多吃一些青菜水果等食物，祝您健康
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