问题描述：桂圆每天吃多少适宜?
你好，最好吃十个左右，如果吃多了会导致上火。其实，桂圆有好多好处：对于胃口不好的人来说，可以吃一些桂圆，因为这种食物可以开胃；对于女性来说，可以起到美容养颜的作用；也可以改善失眠、气血不足等状况；它的营养元素非常多。希望以上所说可以帮助到你。
任何事物都有两面性。桂圆吃了对身体有好处，每天吃5颗就足够了；但是桂圆火气大，上火的时候不要吃。
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