哪些食物有助于软化血管？

血管硬化可能引发多种心血管疾病。软化血管可通过饮食调节，以下为您介绍一些常见食物。但如果出现相关症状，应及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.黑木耳：富含多种营养成分，常食有助于降低血压、预防血管硬化。2.香菇：含核酸类物质，能抑制胆固醇产生，对防治心血管疾病有益。3.蜂蜜：维生素丰富，可改善冠状血管血液循环，预防血管硬化。4.山楂：能降低血清胆固醇及甘油三酯，有扩张血管、降低血压的作用。5.洋葱：含有前列腺素A，能降低血液黏稠度，舒张血管。这些食物对软化血管有一定帮助，但不能替代药物治疗。保持健康的生活方式对血管健康至关重要。

2013-12-29 16:45:48