补精是否先要补肾？吃什么能补肾？

补精与补肾有一定关联，但不能简单等同。肾虚可能影响生殖机能，导致精亏。不过，是否需要补肾应根据个体情况判断，必要时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.芝麻：味甘性平，能补肝肾、润五脏，对肾虚导致的多种症状有益。2.粟米：有补益肾气的作用，煮粥食用可补虚损，适合肾虚者。3.豇豆：性平味甘，能补肾健脾，对肾虚引起的多种问题均适宜。4.芡实：具有益肾固精的功效，常用于遗精滑精等肾虚症状。5.核桃：富含营养，有补肾健脑的作用，可辅助改善肾虚。饮食调理补肾只是辅助，若肾虚症状明显，应及时就医，明确诊断，遵医嘱治疗。

2013-12-29 17:09:06