吃哪些食物有助于补心？

补心的食物有多种，如桂圆、红枣等，但食物不能替代药物治疗。若心脏不适明显，应及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.桂圆：可泡茶或煮粥食用，有益心脾、补气血、安心神，适合心血不足型心悸人群。2.红枣：能煎水、煮粥或嚼食，富含铁和磷，是天然补血剂，对贫血等导致的心悸适宜。3.莲子：具有养心安神的作用，可煮粥或煮汤。4.黑芝麻：富含多种营养，对心脏有一定益处，可适量食用。5.猪心：以形补形，有补心养血的功效，可搭配其他食材炖汤。合理饮食对心脏健康有益，但如有心脏疾病，需综合治疗，不能仅依赖食物。

2013-12-29 17:09:41