预防孕期肝内胆汁淤积策略

妊娠合并肝内胆汁淤积症对母婴健康有一定影响。预防需从多方面入手，包括饮食、作息、产检等。如出现相关症状，应及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.合理饮食：多吃新鲜蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物，避免高胆固醇饮食。2.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，有利于维持身体正常代谢。3.注重卫生：保持皮肤清洁，勤换衣物，预防感染。4.定期产检：按时进行产前检查，监测肝功能等指标，早发现早处理。5.控制体重：孕期合理增重，避免体重增长过快，减轻肝脏负担。6.适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，增强体质。7.慎用药物：孕期用药需谨慎，遵循医生建议，避免药物性肝损伤。总之，通过上述多种措施综合预防，可降低妊娠合并肝内胆汁淤积症的发生风险，保障母婴健康。

2018-12-30 00:14:18

你好，首先要做到情绪平稳、饮食清淡、不乱用药。经常按摩双脚的十二指肠与右脚的胆管反射区。因为胆汁是通过十二指肠的大乳头进入肠道的，如果那里出现功能状态不佳就会导致肝胆排泄不畅而使胆汁淤积。

2013-12-29 17:13:12