问题描述：秋天容易上火该吃什么水果
一般的吃辛辣刺激生冷的食物容易上火，与个人的体质有关系的，及时的对症治疗。日常应注意勤刷牙，漱口，保持口腔卫生，忌食辛辣肥腻，多吃蔬菜水果，粗纤维食物，保持大便通畅，补充维生素，适当补充水分，注意休息，适当活动锻炼，保持心情舒畅，慎用抗胆碱药物等，以上措施对此证有较大益处，祝你健康
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