产妇食用酒酿圆子能发奶吗?还有哪些发奶食物?

2013-12-29 19:23:03

问题描述:产妇食用酒酿圆子能催乳吗?还有何催乳食物?

医生回答(1)
廖耘生 主治医师广州市妇女儿童医疗中心

产妇催乳食物多样,有猪蹄、鲫鱼、鲤鱼、母鸡、丝瓜等。产妇需根据自身情况合理选择,以促进乳汁分泌,保证宝宝营养。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.猪蹄:富含胶原蛋白和蛋白质,可为产妇提供丰富营养,促进乳汁生成。2.鲫鱼:其所含的优质蛋白质易于人体吸收,对催乳有积极作用。3.鲤鱼:营养成分丰富,能在一定程度上帮助产妇增加乳汁分泌。4.母鸡:炖汤食用能补充产妇所需的多种营养物质,进而提升乳汁量。5.丝瓜:具有通络下乳的功效,有助于产妇顺利催乳。产妇在选择催乳食物时,应结合个人体质和饮食偏好。同时,要注意饮食均衡,保持良好的心态和充足的休息,以利于乳汁分泌。

2013-12-29 19:38:03

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