为什么一看书就想睡觉

一看书就想睡觉可能由多种因素引起，包括生理因素、心理因素、环境因素、疾病因素和习惯因素。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.生理因素：身体疲劳、睡眠不足或生物钟紊乱，导致看书时容易困倦。2.心理因素：对所看书籍缺乏兴趣或有抵触心理，产生困倦感。3.环境因素：阅读环境不佳，如光线暗、空气不流通、温度不适等。4.疾病因素：贫血、低血压、甲状腺功能减退等疾病可能使人精力不足。5.习惯因素：长期养成的不良阅读习惯，如坐姿不正确、阅读时间过长不休息。总之，一看书就想睡觉可能是多种因素共同作用的结果。若这种情况频繁出现且严重影响学习和工作，建议及时就医，明确原因并采取相应措施改善。

2019-12-15 17:53:59

这个是学习兴趣的问题。另外 还需要注意休息睡眠是否好。如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的，尤其是睡觉的时候打鼾醒来后就会有这个现象的

2013-12-29 19:39:24