如何正确按摩中脘穴？

正确按摩中脘穴，需掌握取穴位置、按摩手法、按摩时间、注意事项等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.取穴位置：位于上腹部，前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点。2.按摩手法：用指腹轻轻按压，以顺时针方向揉按。3.按摩时间：每次约5分钟，每天2-3次。4.力度适中：以感到微微酸胀为宜，不可用力过猛。5.注意事项：按摩前洗净双手，保持身心放松。正确按摩中脘穴对身体有益，但如有不适，应及时就医。

2013-12-29 19:39:58