寒性体质者的水果食用宜忌

寒性体质者在饮食方面需注意，水果选择不当可能影响健康。有些水果不宜多吃，而有些则适宜食用。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.不宜吃的水果：西瓜、香蕉、梨等，这些水果性寒凉，易加重体内寒气。2.适宜多吃的水果：红枣，性温，能补中益气、养血安神。3.荔枝，性温，可补脾益肝、理气补血。4.龙眼，性温，有补益心脾、养血安神之效。5.榴莲，性热，能活血散寒、缓解经痛。6.芒果，性温，具有益胃、解渴、利尿的作用。寒性体质者在选择水果时要谨慎，多吃温热性水果，有助于改善体质，但也要注意适量。

2013-12-29 21:39:40