雾霾天润肺食物推荐

在雾霾天气，以下食物有助于润肺：雪梨、银耳、百合、白萝卜、罗汉果。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.雪梨：富含水分和维生素，能清热润肺、生津止咳。2.银耳：有滋阴润肺、养胃生津的作用，可增强免疫力。3.百合：润肺止咳、清心安神，常用于肺热咳嗽的调理。4.白萝卜：下气消食、润肺解毒，促进肺部的代谢。5.罗汉果：能清肺利咽、化痰止咳，缓解咽喉肿痛。总之，在雾霾天适当食用这些食物，对肺部健康有益，但不能完全替代药物治疗。

2013-12-29 22:45:46