抽烟喝酒对精液有何影响？吃什么利于精液？

抽烟喝酒对精液质量可能产生不良影响，如降低精子活力、数量等。精液质量不佳时应及时就医检查。饮食方面，部分食物有助于改善精液质量。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.抽烟影响：香烟中的有害物质可能损伤精子，影响其形态和功能。2.喝酒影响：酒精可干扰生殖内分泌，影响精子生成和成熟。3.有益食物：富含锌的食物，如牡蛎、牛肉，有助于提高精子活力。4.优质蛋白：像鸡蛋、牛奶，为精子生成提供营养。5.新鲜蔬果：富含维生素C、E的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等，可抗氧化，保护精子。保持良好生活习惯，合理饮食，对维持精液正常很重要。如精液异常，应及时就医诊治。

2013-12-29 22:54:40