吃什么东西可以除湿气

如果人的体内有湿气，一般的症状会表现为，周身乏力，没有精神，腿部发酸发沉，大便不成形，并且上厕所后很难冲下去，容易粘在马桶上，舌苔又白又厚，晨起刷牙，经常会有恶心呕吐感等等。湿气重对人体的健康有很不好的影响。如果想要去除体内湿气，可以选择喝一些薏米红豆粥或者山药排骨汤观察看看。

2019-12-02 09:40:26

您好，体内的湿气分为内湿和外湿，内湿主要是脾的功能失调，外湿主要是感受大自然的湿气一、可以吃些薏米仁，健脾渗湿，山药平补三焦。二、茴香，豆蔻也可以

2013-12-29 23:09:37