问题描述：脚踝韧带撕裂的问题
一般韧带撕裂恢复至少要三个月。恢复期间建议不要过分发，以康复训练为主，逐步增加运动量。 完全恢复好了通过锻炼基本上可以恢复得和你受伤前差不多，但你要特别注意，受伤部位容易复发，形成老伤，可以参考篮球运动员或足球运动员受伤康复时间
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