早上喝淡盐水好吗

晨起喝杯淡盐水可以促进胃肠蠕动，排空宿便，对人体是有很大好处的。 对于大便干结，经常便秘的朋友是很有帮助的，可以晨起喝杯淡盐水或是蜂蜜水效果都是不错的。一般建议每次300-500ml左右比较好，不建议过多或过少。淡盐水不能代替早餐，喝盐水后还是需要正常进食早餐的。

2019-12-10 16:42:19

空腹喝淡盐水对清洁口腔及清理肠道有比较好的作用，对减少口腔炎症及咽喉炎，预防治疗便秘等有比较好的作用。一般空腹饮水时注意水温不要过低以免造成胃部刺激。饮水量一般在500ml以内即可。

2013-12-30 08:25:48