脂肪肝患者饮食方面有何建议

脂肪肝是由于各种原因引起肝细胞内脂肪堆积过多的病变。若不重视，可能发展为肝硬化。患者应注意饮食，必要时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.控制脂肪摄入：少吃肥肉、油炸食品等高脂肪食物。2.限制糖分摄取：减少糖果、糕点等甜食的食用。3.增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果及粗粮。4.补充优质蛋白：如鱼肉、鸡肉、豆类等。5.避免酒精：饮酒会加重肝脏负担。6.规律饮食：定时定量，避免暴饮暴食。合理的饮食调整对脂肪肝的恢复至关重要，但同时也要结合适当运动。如有不适，及时就医。

2013-12-30 09:10:52

脂肪肝患者如果能够有效的管住嘴，一般轻度的脂肪肝可能就会自己调理好，所以一定要注意个人的饮食首先相把握饮食的一个规律，一天到晚按时按点吃饭，不要大鱼大肉，不要经常吃些油腻的食物，另外吃完饭之后能够适当活动一下，平时也要注意加强运动，通过上述良好的生活以及饮食能够很好的控制脂肪肝的发生，甚至达到治愈。

2019-12-15 12:26:08