糖尿病人适合的零食选择

糖尿病患者饮食控制很重要，可适当选择低糖、低脂肪、高纤维的零食。如血糖控制不佳，需及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.坚果类：如杏仁、巴旦木，富含蛋白质和健康脂肪，但要控制量。2.水果类：选择升糖指数低的，如苹果、柚子、草莓等。3.酸奶：无糖或低糖酸奶，富含蛋白质和钙。4.全麦食品：全麦饼干、全麦面包，能提供饱腹感。5.肉干类：牛肉干、鸡肉干，蛋白质含量高。糖尿病患者选择零食要谨慎，注意量的控制，定期监测血糖，确保病情稳定。

2013-12-30 09:12:55