山楂和枸杞子一起泡水喝是否可行

山楂和枸杞子一起泡水喝通常是可行的，但需注意一些事项。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.营养成分：山楂富含维生素C、山楂酸等，枸杞子含枸杞多糖、胡萝卜素等。2.功效作用：山楂有助于消化、降脂，枸杞子有滋补肝肾、明目等作用。3.适用人群：一般人群可饮用，但脾胃虚弱、胃酸分泌过多者需谨慎。4.搭配建议：可根据个人口味和需求，适量添加蜂蜜、红枣等。5.饮用注意：避免过量饮用，以免引起胃肠不适。总之，山楂和枸杞子一起泡水喝有一定益处，但要因人而异，合理饮用。

2013-12-30 09:53:02