吃什么东西可以清肠胃

要吃清淡点的 纤维素对清理肠胃有好处的，像糙米、全麦食品、各类果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、无花果等。 吃纤维多的食品：山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜； 吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带； 吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果。

2013-12-30 10:08:14