适合产妇食用的水果推荐

产妇身体较为虚弱，需要补充营养，以下水果较为适合：苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、草莓。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.苹果：富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进消化。2.香蕉：能提供能量，缓解产后疲劳，还可预防便秘。3.橙子：含有丰富的维生素C，增强抵抗力，利于产后恢复。4.猕猴桃：营养丰富，有助于调节产后身体机能。5.草莓：富含多种维生素和抗氧化物质，对身体有益。产妇食用水果要注意适量和卫生，根据自身身体状况选择。

2013-12-30 10:28:52