吃哪些水果蔬菜降火效果好

上火可能导致口干、咽喉肿痛等不适。可通过食用一些水果蔬菜辅助降火，必要时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.西瓜：水分多，能清热解暑、除烦止渴。2.苦瓜：味苦性寒，有清热解毒、明目降火的作用。3.柚子：富含维生素，能清热下火、化痰止咳。4.黄瓜：性凉，有清热利水、解毒消肿的功效。5.雪梨：润肺清燥、降火生津，缓解上火引起的咳嗽。6.香蕉：有助于润肠通便，排出体内热毒。上火时，可适当多吃这些水果蔬菜，但如果症状严重，应及时就医。

2013-12-30 10:29:45